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jeudi, novembre 7, 2024
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5 compléments alimentaires naturels incontournables

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Combler les carences nutritionnelles, optimiser l’absorption des nutriments (qui diminue avec l’âge), reconstituer les réserves de vitamines utilisées pendant l’exercice, retrouver l’énergie quotidienne ou encore...

Protéïnes, glucides, lipides… Comment optimiser son alimentation sportive ?

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L'alimentation est au cœur des préoccupations de beaucoup d'entre-nous. Certains privilégient les smoothies détox, d'autres le jeûne intermittent... Mais les plus sportifs se tournent...
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